kumpulan lagu utopia

 Lagu Utopia

• Utopia – Takkan Abadi
• Utopia – Seperti Bintang
• Utopia – Malaikat
• Utopia – Kesepian Abadi
• Utopia – Feel The Need In Me
• Utopia – Antara Ada Dan Tiada
• Utopia – Yang Lalu Biarlah Berlalu
• Utopia – Mencintaimu Sampai Mati

utopia

 LELAH
bertahun kumenanti
cinta ini terbalas
tanpa syarat ku memuja
dengan segenap jiwaku

penantian yang panjang
seperti takkan berakhir
ku telah sampai di ujung
batas kesabaran ini

Utopia

  Kesepian Abadi

Dingin yang terperi
Dalam gelap malamku
Tapi aku melawan
Tapi sia sia
Seperti berjelaga
Warna air mataku
Apa yang bisa kulakukan

Aku telah pergi

Manfaat Jus sirsak

Jus Sirsak

Di artikel hari ini, kita akan membahas tentang manfaat dari jus sirsak. Buah sirsak ini adalah buah yang mempunyai nama latin Annona muricata. Buah sangat mudah tumbuh di berbagai kondisi lahan sehingga cukup terkenal di Indonesia, buah sirsak adalah buah yang berasal dari Amerika selatan.
Buah ini memiliki rasa yang asam, dan sering dibuat jus segar. Sirsak sendiri memiliki bentuk yang bervariasi, dari yang oval hingga lonjong memanjang. Buah ini akan berwarna hijau kehitaman bila sudah matang. Jus sirsak memiliki manfaat yang beragam.
Jus sirsak memiliki kemampuan untuk mengatasi berbagai penyakit berbahaya seperti tumor dan kanker, jadi tidak hanya sebagai pelega tenggorokan.Hal itu disebabkan karena jus sirsak ini memiliki kandungan gizi yang tinggi dari vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, kalsium, fosfor, karbohidrat, dan macam2 serat.

Manfaat Buah Nangka

Nangka mempunyai nama latin Artocarpus heterophyllus dan termasuk dalam famili Moraceae. Dalam bahasa Inggris buah nangka dikenal dengan sebutan Jackfruit. Nangka masih bersaudara dengan cempedak dan sukun.

Buah nangka memiliki sifat manis dan tekstur yang agak kenyal. Sangat berbeda dengan durian walaupun buahnya hampir mirip, sama-sama memiliki kulit luar berduri. Namun dri kulit nangka tidak setajam duri kulit buah durian.

Karena rasanya yang manis buah nangka yang masak sudah biasa dikonsumsi dan diperjualbelikan di masyarakat. Harganya pun cukup murah. Selain dikonsumsi sebagai buah masak, buah nangka muda juga sering dijadikan makanan lain sebagai teman nasi. Makanan paling populer dari buah nangka muda adalah gudeg yang merupakan kuliner khas Jogja.

Siapa sangka, di balik rasanya yang manis, buah nangka ternyata memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan. Nangka mengandung vitamin A, vitamin C, thiamin, riboflavin, niacin, kalsium, potasium, zat besi, dan magnesium.

Manfaat Nanas

Nanas atau nenas merupakan sejenis tumbuhan tropis yang berasal dari Brasil, Bolivia, dan Paraguay. Nanas mempunyai nama latin Ananas comosus dan termasuk dalam famili Bromeliaceae.

Buah nanas memiliki aroma yang sangat khas dan tajam dengan rasa campuran asam dan manis namun sangat menyegarkan karena kandungan airnya yang cukup tinggi. Selain dikonsumsi dengan cara biasa, nanas juga diolah menjadi beberapa makanan seperti jus nanas, manisan, sampai keripik nanas.

Selain bermanfaat sebagai bahan makanan, buah nanas juga sering dimanfaatkan sebagai bahan pengobatan alternatif serta perawatan kecantikan. Hal ini karena nanas mengandung banyak zat gizi dan senyawa yang dibutuhkan tubuh.

Kandungan Nutrisi Buah Nanas

Nanas kaya akan vitamin A dan C yang bersifat antioksidan. Selain itu juga mengandung kalsium, fosfor, magnesium, mangan, zat besi, thiamin, natrium, kalium, gula buah (sukrosa), serta enzim bromelain, suatu enzim protese yang bekerja sebagai pemecah protein. Nanas juga mengandung cukup banyak serat.

Kandungan Gizi Buah Nanas per 100 gram

Energi: 52 kal Protein: 0,4 g Lemak: 0,2 g

Fosfor: 11 mg Zat Besi: 0,3 mg Vitamin A: 130 IU

Serat: 0,4 g Kalsium: 16 mg Vitamin C: 24 mg

Karbohidrat: 13,7 g Vitamin B1: 0,08 mg Air: 85,3 g

Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan

Tidak cuma enak dimakan, buah nanas juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Berikut ini beberapa khasiat nanas untuk kesehatan.

Menurunkan Tekanan Darah

Berkat kandungan kaliumnya, nanas bermanfaat membantu mengendalikan tekanan darah tinggi. Seratnya mampu mencegah penyerapan lemak di saluran cerna sehingga tidak terjadi penimbunan di pembuluh darah yang bisa berakibat naiknya tekanan darah.

Menurunkan Berat Badan

Enzim proteiolitik pada nanas menghambat penyerapan lemak dalam saluran pencernaan hingga terbuang bersama feses. Selain itu, vitamin C-nya juga menggiatkan proses pembakaran lemak sehingga tidak menumpuk di dalam tubuh.

Mengobati Asam Urat

Enzim bromelain dan kandungan kaliumnya membuat nanas bersifat diuretik yang efektif dalam membantu mengatasi masalah asam urat. Namun, jangan mengonsumsi nanas yang terlalu matang karena kandungan alkoholnya akan mengakibatkan kenaikan kadar asam urat.

Mengatasi Gangguan Pencernaan

Kandungan serat dan vitamin C pada nanas dapat membantu sembelit dan menghambat penyerapan lemak untuk kemudian dibuang keluar tubuh. Oh ya, enzim protease pada bromelainnya mampu mencerna protein.

Mengatasi perut kembung

Nanas mengandung bromelain, sebuah zat yang mampu membantu memecah makanan sehingga dapat mengurangi kembung dalam perut. Selain itu bromelain juga efetif untuk mengurangi peradangan setelah operasi, mengobati pembengkakan hidung saat mengalami infeksi sinusitis, dan mengurangi rasa sakit dari oesteoarthritis.

Menguatkan tulang

Nanas juga salah satu buah yang populer untuk membantu menguatkan tulang. Kandungan mangan di dalamnya dibutuhkan untuk membentuk struktur tulang agar lebih padat. Anda bisa memperoleh 73% kebutuhan mangan dengan mengonsumsi nanas dalam sehari.

Mencegah batuk akibat flu dan demam

Karena kandungan vitamin C yang cukup tinggi, nanas mampu membantu memerangi virus penyebab flu. Sekalipun Anda sedang menderita flu, cukup efektif memanfaatkan nanas sebagai obat alami. Adalah bromelain di dalam nanas yang membantu melancarkan dahak sehingga batuk lekas sembuh.

Menjaga kesehatan gigi

Khasiat buah nanas dapat menjaga kesehatan gigi, ini karena buah nanas mengandung vitamin C yang dapat membantu pencegahan plak pada gigi juga penyakit gusi.

Mengatasi sembelit

Sembelit dapat disebabkan karena kurangnya makanan berserat. Makanan yang mengandung serat dapat berupa buah-buahan, salah satunya adalah nanas. Caranya, minum jus buah nanas. Pilih buah nanas yang tidak terlalu masak. Pilih buah nanas yang masih asam.

Menguatkan kekebalan tubuh

Manfaat nanas yang satu ini bersumber dari kandungan asam amino esensial maupun non-esensial yang ada di dalam buah berwarna kuning cerah ini. Kedua senyawa tersebut memang sudah lama dikenal ampuh menguatkan kekebalan tubuh serta membantu tubuh mengatasi rasa lelah.

Menjaga kesehatan kulit

Buah nanas dapat digunakan untuk mengatasi masalah peradangan kulit. Caranya, ambil setengah bagian buah nanas yang sudah masak. Kupas kulitnya lalu parut. Pakai hasil parutan nanas untuk menggosok bagian kulit yang mengelupas dan bersisik. Lakukan kegiatan ini pada malam hari sebelum tidur. Esok harinya, baru dicuci.

Meski memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, tetapi tidak boleh berlebihan dalam mengkonsumsi nanas. Karena nanas mengandung asam oskalat yang tinggi yang jika dikonsumsi berlebihan dapat memicu pembentukan batu ginjal. Selain itu, kandungan gulanya yang tinggi bisa berbahaya jika dikonsumsi  berlebihan.

Manfaat Tomat

Tomat yang memiliki nama latin Lycopersicum esculentum Mill adalah tanaman yang berasal dari Amerika Latin. Buah tomat memiliki rasa yang sedikit asam dan sering digunakan untuk campuran masakan seperti sup, semur, dan sambal tomat agar rasanya lebih sedap. Kadang juga dimakan begitu saja sebagai lalap atau camilan.Kandungan Gizi Buah Tomat

Salah satu senyawa yang paling banyak terkandung dalam buah tomat adalah betakaroten, terutama likopen, yang oleh tubuh likopen ini diubah menjadi vitamin A. Bersama vitamin C dan vitamin E yang terkandung, membuat tomat memiliki sifat antioksidan.

Penelitian menunjukkan likopen akan lebih optimal diserap oleh tubuh setelah diolah, entah menjadi sup atau saus tomat. Jadi, tambahkan tomat pada masakan Anda sehari-hari.

TIPE-X

Album : SKA Phobia (1999)

1. Angan
2. Frustasi
3. Genit
4. E.P.
5. My World
6. Bebas Pusing
7. Bernyanyi
8. Stress
9. I.C.U
10. Song From Distance

Album : Mereka Tak Pernah Mengerti (2001)

1. Sakit Hati
2. Salam Rindu
3. Lagi-lagi Sendiri
4. Sst ..!
5. Indonesia Sayang
6. Harus Pisah
7. Keracunan
8. Sadar Dong
9. Biar Ngga' Penasaran
10. Selamat Jalan

Lirik Lagu Adista

 KU TAK BISA

Segala kenangan indah telah ku lewati bersamamu
Ku tak bisa jauh darimu, jangan kau tinggalkanku
Pahit asam manisnya cinta telah ku lewati bersamamu
Ku tak bisa jauh darimu, jangan kau tinggalkanku

Kini ku hanya berharap, berharap dan terus berharap
Kau takkan tinggalkan diriku, jangan kau hancurkanku
Ku mencintai dirimu, ku mohon jangan tinggalkanku
Ku tak bisa jauh darimu, jangan kau tinggalkanku

lirik lagu NOAH

Noah – Ini Cinta

percaya padaku ini bukan nafsuku
perasaan yang utuh dari dalam hatiku
percaya kataku ini bukan akalku
keinginan yang tulus tuk dapatkan hatimu
ini cinta, bukan yang lainnya
ini cinta, bukan yang lainnya
tatap jelas mataku, jangan ragukan itu
lihat dalam mataku ooh kaulah lamunan itu
ini cinta, bukan yang lainnya
ini cinta, bukan yang lainnya
percaya padaku ini bukan nafsuku
perasaan yang utuh dari dalam hatiku

lirik lagu republik

E
tiada guna lagi 
              A
mengharapmu untuk kumiliki
B
takkan ada lagi 
             E
kesempatanku untuk kembali

  A
gemuruh cintaku 
  G#m         C#m
segenggam maafku
           F#m          
takkan mungkin bisa 
                   B
menggantikan salahku

Lirik Lagu republik

SELIMUT TETENGGA

 

Bersabarlah sayang aku akan pulang

Jangan dengarkan gosip murahan tentang aku

Berjanjilah sayang ku slalu setia

Meski ku tak selalu di sampingmu

Tak usah kau menangis meratapi aku

Tak perlu kau berfikir ku meninggalkanku

Kumpulan lagu NOAH

Kumpulan lagu NOAH band

kumpulan lagu lagu NOAH Band dari yang lama sampai yang baru


Noah -jauh mimpi ku

Noah - dara

Noah - di belakang ku
Noah - aku dan bintang

Noah - taman langit


Noah - hari yang cerah

Noah - langit tak mendengar


Noah - menunggu mu ft geisha

Kumpulan lagu peterpan

Bagi Sobat Yg Mau Download Lgu Nya... Lgsg aja simak judul Lagu Nya...

Peterpan - 2 Dsd

Peterpan - Ada Apa Denganmu

Peterpan -Aku

Peterpan - Aku dan bintang

4 Langkah sederhana Merawat Organ Kewanitaan

4 Langkah Sederhana Merawat Organ Kewanitaan
Nah, di bawah ini beberapa hal penting yang harus lakukan untuk merawat organ kewanitaan, antara lain :
1. Sehabis Buang Air
Buang air besar maupun kecil juga harus dilakukan dengan benar hal ini mengingat bahwa beberapa penyakit organ kewanitaan seperti herpes disebabkan dari kurangnya kemawasan penderitanya akan isu ini. Ketika sehabis buang air kecil, bilas dan bersihkan organ kewanitaan dengan air mengalir, dari depan ke belakang setelah itu, keringkan dengan tissue kering. Kalau anda buang air kecil di toilet umum, bersihkan dengan tisu basah lalu tisu kering. Sedangkan untuk buang air besar, cara membilas yang benar adalah dari depan ke belakang juga lalu gunakanlah tissue basah atau sabun dengan anti-bakteri.

Tips Menjaga Daerah Kewanitaan

Cara Membuka Usaha Sendiri

Langkah Yang Dibutuhkan Untuk Membuka Usaha Sendiri

Saat ini, banyak orang-orang yang semakin sulit untuk mendapat pekerjaan, apalagi bagi orang-orang yang tidak memiliki keahlian khusus. Membuka usaha sendiri dapat menjadi suatu peluang bagi Anda untuk menghasilkan uang.
Memang tidak dapat dipungkiri, usaha sendiri terdengar sangat mengiurkan, menjadi boss untuk diri sendiri, waktu kerja bisa lebih fleksible, dan keuntungan yang didapat apabila usaha tersebut sukses tergolong besar. Akan tetapi, resiko yang dihadapi pun jadi jauh lebih besar dibanding menjadi karyawan perusahaan.
Apabila Anda tertarik membuka usaha sendiri, Gajimu akan memberikan tips langkah-langkah yang harus dilakukan sebelum membuka usaha sendiri.
a. Menganalisis jenis usaha terkait
Anda harus memastikan bahwa usaha yang Anda dirikan adalah jenis usaha yang Anda minati. Hal itu akan lebih baik apabila ditunjang dengan keahlian dan pengalaman Anda di jenis usaha tersebut. Lakukan analisis Break Event Point untuk menentukan potensi yang ada dalam jenis usaha Anda. Setelah itu jabarkan rencana usaha Anda secara detail (Sales forecast, analisa arus kas,etc). Setelah itu susun rencana pemasaran yang akan Anda lakukan untuk memasarkan usaha Anda tersebut.

Tips Belajar Yang Baik

 

Untuk bisa pandai dan pintar pastinya harus giat dan tekun belajar. Bagaimana cara belajar yang baik efektif dan tepat untuk murid/siswa. Kapan waktu yang tepat agar hasilnya juga maksimal.

Setiap orang bisa menentukan sendiri kapan waktu yang paling tepat untuk belajar. Apakah memilih pagi, sore atau mala hari. Semua sesuai dengan kondisi yang ada. Sebaiknya cara belajar yang baik di lakukan setiap hari, walaupun dengan waktu yang tidak lama. Misalnya 1 atau 2 jam setiap hari.

Banyak sekali murid-murid sekolah saat ini belajar ngoyo hanya jika ada ulangan atau ujian. Waktu yang paling tepat untuk belajar bisa di sesuaikan dengan mood dan toleransi tubuh kita. Tidak harus setiap malam. Kalau kita jam 8 atau jam 9 malam sudah merasa mengantuk bisa memilih waktu sore atau sehabis maghrib.

Jadi waktu belajar seseorang memang tidak bisa sama. Yang penting jangan terlalu memaksakan atau memporsir balajar hingga larut malam karena biasanya hasilnya juga tidak akan bisa maksimal.

Berikut Ini Tips Dan Trik Cara Belajar Yang Baik Untuk Menghadapi Ujian

1. Belajar Kelompok
Bosan belajar sendirian? Coba saja belajar secara kelompok bareng teman. Belajar kelompok merupakan salah satu belajar yang baik dan efektif. Dengan belajar kelompok kegiatan belajar akan menjadi sangat menyenangkan karena ada temannya. Belajar secara kelompok sebaiknya mengajak teman yang pandai dan rajin belajar agar bisa termotivasi dan ketularan pintar.